folik asit nelerde bulunur ne demek?

Folik Asit (B9 Vitamini) Kaynakları

Folik asit, vücut için elzem olan bir B vitamini türüdür. Doğal olarak bazı besinlerde bulunur ve takviye olarak da alınabilir. İşte folik asit açısından zengin bazı besinler: